Tag Archief van: ideale baan

Vijf tips die je helpen bij het opbouwen van rapport

 

Rapport; de sleutel tot succes, zowel in je privéleven als in de zakelijke sfeer.

Rapport opbouwen, creëren, is een van de vaardigheden om de code te ontcijferen voor het ontsluiten van je ideale baan. Ik noemde het in mijn vorige artikel.

Zoals daar aangegeven, gaat rapport opbouwen de een gemakkelijker af dan de ander.

Sommigen doen dat van nature. Voor hen is het misschien zelfs zo gewoon, dat ze het zelf niet zien als een kwaliteit.

Mocht je er niet zo goed in zijn, rapport opbouwen is een vaardigheid die je gelukkig ook heel goed kunt leren.

In mijn artikel geef ik je daarvoor een aantal tips.

 

Hoe je ‘rapport’ opbouwt en de kans vergroot dat je je ideale baan ontsluit

 

‘Rapport’; op dezelfde golflengte zitten

 

Wist je dat rapport is afgeleid van het Franse rapporter, dat terugbrengen betekent?

Wellicht herken je het terugbrengen, als je denkt aan een gesprek met iemand, waarmee je een goede relatie hebt. Een relatie waarin je een wederzijds gevoel van vertrouwen en respect ervaart.

Als je rapport hebt met iemand, dan is het heel gemakkelijk praten met elkaar. Ook al zijn jullie misschien heel verschillend. Maar je weet en je voelt, dat er werkelijk contact is en dat er geluisterd wordt naar elkaar.

 

Het is mooi om eens bij jezelf na te gaan, welke signalen je uitzendt naar de ander, als je rapport hebt.

En welke ontvang je terug? Welke signalen doen jou ervaren dat je op dezelfde golflengte zit?

 

En hoe is dat met mensen met wie je geen rapport hebt? Maar met wie je dat mogelijk wel graag zou willen hebben?

Welke signalen zend je dan uit? En welke signalen ontvang je terug, zodat je weet en voelt dat je niet op dezelfde golflengte zit?

Heb je enig idee van de obstakels die je in de weg staan om in zulke situaties rapport te maken en te houden?

 

 

‘Rapport’ is cruciaal, als je de code wilt ontcijferen voor het ontsluiten van je ideale baan

 

Mensen nemen graag mensen aan die ze mogen. Mensen met wie ze graag als collega zouden willen samenwerken.

Kennis, vaardigheden en ervaring zijn belangrijke elementen om een baan te krijgen. Maar de vaardigheid om rapport op te bouwen is zeker zo belangrijk.

Wist je dat het zelfs zo kan zijn, dat rapport bij een benoeming of het verstrekken van een opdracht de doorslag geeft?

 

Rapport heeft veel impact op de indruk die je achterlaat.

Zoveel impact dat het kan zijn, dat iemand met minder kennis en ervaring de voorkeur heeft. Louter en alleen omdat men door het tweerichtingsgevoel een beter gevoel heeft bij die persoon.

 

 

Tips die je helpen om ‘rapport’ op te bouwen

 

Rapport opbouwen gebeurt op veel manieren.

Ik geef je een aantal tips:

 

1. Straal door je lichaamstaal vertrouwen uit en maak een betrokken indruk.

Denk bijvoorbeeld aan de manier waarop je je gesprekspartner een hand geeft, de manier waarop je staat en zit, je gezichtsuitdrukking, je oogcontact, waar je je armen, handen en voeten laat.

Dat heeft allemaal te maken met lichaamstaal.

Hoe meer betrokken je bent en hoe meer gelijkenis de interviewer ziet in termen van lichaamstaal, hoe gemakkelijker het is om rapport op te bouwen.

 

2. Zoek in de gespreksruimte naar aanknopingspunten voor social talk.

Heb je een gesprek op het kantoor van je gesprekspartner, kijk dan eens naar bijvoorbeeld de familiefoto’s die hij heeft staan. Of foto’s van locaties waar jij een relatie mee hebt.

Naar aanleiding daarvan zou je een gesprekje kunnen beginnen.

Of bijzondere voorwerpen die je in het kantoor ziet staan.

Bijvoorbeeld, in mijn geval, mooie keramiek. Die keramiek zou dan een aanleiding kunnen zijn om iets te vertellen over mijn hobby, het maken van keramiek.

Of iets anders, wat ik me herinner van een van mijn netwerkgesprekken, een pikhouweel, die in de bergsport wordt gebruikt. Het pikhouweel was aanleiding om een gesprekje te hebben over de bergsport.

 

3. Verzamel informatie over jouw contactpersoon.

Zodat je daarop aan kunt sluiten in je gesprek. Ook die informatie kan handreikingen bieden voor social talk.

Misschien hebben jullie voor dezelfde werkgever gewerkt? Of hebben jullie gemeenschappelijke connecties?

En social talk met je gesprekspartner kun je ook aangaan door vragen te stellen zoals “hoe ben je bij deze organisatie terecht gekomen?”

Social talk biedt je de kans om je gesprekspartner een beter gevoel over jou als persoon te laten krijgen en de kans om verbondenheid te creëren door te laten zien wat jullie met elkaar gemeen hebben.

 

4. Zorg voor betekenisvolle relevante topics die je helpen om effectieve rapport op te bouwen.

Zorg voor onderwerpen die jullie beiden interesseren. Bijvoorbeeld lopende gebeurtenissen in de organisatie en/of in het werkveld.

Voordat je een gesprek hebt, bestudeer de website van de organisatie goed. Met name ook het nieuws.

Veel websites hebben een topic ‘in de media’.

Is de organisatie misschien onlangs een samenwerkingsverband aangegaan met een andere organisatie? Hebben ze een nieuw product gelanceerd?

Dat zijn allemaal onderwerpen die je kunnen helpen om rapport op te bouwen. Ze laten zien dat je goed op de hoogte bent en alert op wat er gebeurt binnen de organisatie of het werkveld.

Het laat zien dat je oprecht geïnteresseerd bent.

 

5. Bereid vragen voor over hoe de organisatie aankijkt tegen haar uitdagingen en in het bijzonder de functie die jij ambieert.

Stel je vragen en stuur dan het gesprek zo, dat jij overtuigd en overtuigend aan kunt geven dat jij ervaring hebt met die thematiek.

Dat is een manier om je gesprekspartner te laten zien dat je problemen wilt aanpakken, oplossingen kunt bieden en wilt leren.

 

 

Over het algemeen hebben je gesprekspartners een helder beeld van wat ze verwachten van een gesprek in het kader van selectie.

De werkgever wil weten hoe gemotiveerd je bent voor de baan. Hij ervaart dat, doordat jij laat zien en horen dat je je grondig hebt voorbereid op het interview. Door die grondige voorbereiding kun je ook overtuigd en overtuigend presenteren wat jij de organisatie kunt bieden met jouw kwaliteiten en ervaring.

Dus, laat ze ervaren dat jij iemand bent die goed kan samenwerken in een team en je bent goed op weg om jouw ideale baan te ontsluiten.

 

 

Heb jij nog geen helder beeld van wat jij organisaties te bieden hebt?

En van het profiel van het voor jou ideale werk?

Meld je dan aan voor de 3-daagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’.

Of bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

Hoe je een ogenschijnlijk onbereikbare baan toch kunt pakken

 

En toen ging de brandkast open. Wouw!

Daar lag wat hij zocht. Zomaar voor het grijpen. Eindelijk kon hij het pakken.

Maandenlang had hij zijn onderzoek gedaan. Was hij als een detective aan het speuren geweest. Steeds verder kwam hij in de richting van zijn doel.

Uiteindelijk had hij haarscherp waar hij het vinden moest.

Hij stond ervoor. Hij had de code ontcijferd en de kluisdeur ging open.

In zijn verbeelding had hij een immens grote brandkast gezien. En hij vroeg zich af, hoe ontsluit je die gepantserde deur?

Hij had werk gemaakt van het ontcijferen van de code, zodat die deur daadwerkelijk voor hem open ging. En hij die ideale baan kon pakken.

 

In mijn artikel help ik je op weg om een ogenschijnlijk onbereikbare baan toch te realiseren.

 

Hoe je de code ontcijfert en je ideale baan ontsluit

 

Alternatieven voor het ontcijferen van de code

 

Een cijfercode achterhalen, dat doe je niet zomaar een, twee, drie.

Zeker als een code uit veel cijfers bestaat.

Heb je bijvoorbeeld een koffer met een cijferslot en ben je de code vergeten? Dan kun je proefondervindelijk de code nog wel achterhalen.

Alhoewel, als je alle mogelijke combinaties na moet lopen? Dan ben je wel even bezig.

En heb je te maken met een ingewikkelder code? Dan is alle combinaties nalopen onbegonnen werk.

 

Ik ken van die types, die in zo’n geval wel raad weten. En die met enig geweld bijvoorbeeld zo’n kofferprobleem weten op te lossen. Simpelweg door de boel open te breken.

Voor het moment hebben ze dan hun doel bereikt. Maar verder?

 

 

Zonder ontcijferen van de code krijg je bij het verwerven van je ideale baan het slot niet gauw open

 

De code voor het verwerven van je ideale baan is steeds ingewikkelder geworden.

Waar je in het verleden kon volstaan met het schrijven van een sollicitatiebrief naar aanleiding van een vacature, is dat nu in veel gevallen niet meer het geval.

Temeer omdat een werkgever of opdrachtgever het voor het kiezen heeft en op zoek kan naar het schaap met de vijf poten.

 

Sollicitatiebrieven schrijven is als het nalopen van alle mogelijke combinaties van een cijferslot.

En jij maar afwachten of je uitgenodigd wordt voor een gesprek.

De kans dat je al doende de goede combinatie vindt, is niet groot. Of je moet heel veel geluk hebben.

 

De kans dat je op een enigszins agressieve of slinkse manier je ideale baan verwerft, is nihil.

Ook al kun je met wat geweld een koffer met een cijferslot misschien wel openbreken.

Negativiteit, agressiviteit bij de baanverwerving werkt eerder tegen je. Al realiseer ik me heel goed, dat je van alle afwijzingen bij sollicitaties heel gefrustreerd kunt raken.

Door agressiviteit of negatief gedrag zullen deuren eerder gesloten blijven. Mogelijk wordt je de toegang nog meer versperd.

 

Een enkeling lukt het met slimme streken en onwaarheden binnen te komen. Dat loopt vrijwel altijd verkeerd af.

 

 

Kennis alleen is niet genoeg om de code te ontcijferen en je ideale baan te ontsluiten

 

Vooral ook omdat de code steeds ingewikkelder geworden is.

 

Het ontcijferen van de code voor het ontsluiten van je ideale baan vraagt niet alleen kennis, maar ook de nodige vaardigheden.

Ook al weet je waar de ideale baan voor jou ligt, je moet hem nog wel zien te bemachtigen.

Onderdelen van de cijfercode zijn in elk geval een aantal van de volgende vaardigheden:

 

1. Contacten leggen

Je ideale baan realiseren vraagt de vaardigheid om adequaat contacten te leggen, naar buiten te treden en de contacten daadwerkelijk aan te gaan, ook al ken je je contactpersoon misschien nog niet.

Enerzijds is dat een kwestie van een drempel over durven gaan, maar anderzijds ook een kwestie van doen. Want, je zult merken, al doende word je er steeds vaardiger in.

 

2. De juiste boodschap vertellen op het juiste moment

Op papier hebben waar jouw kwaliteiten liggen en hoe het werk eruit ziet dat jij wilt, is niet genoeg.

Belangrijk is dat jij die zaken zo verinnerlijkt hebt, dat je ze bij wijze van spreken op elk moment op kunt hoesten. En overtuigd en overtuigend over het voetlicht kunt brengen.

 

3. Opbouwen van rapport

Rapport is een begrip uit NLP. Rapport heeft te maken met het proces waarbij twee mensen daadwerkelijk contact maken met elkaar, er verbinding tot stand komt, een verstandhouding.

De een gaat dat gemakkelijker af dan de ander, alleen al door wie je bent als persoon. Maar opbouwen van rapport is zeker ook een vaardigheid die je kunt leren.

 

4. Overtuigen dat jij de oplossing bent voor het probleem

Als het goed is, dan heb je je onderzoek gedaan. En heb je een helder beeld van de expertise die jouw ideale organisatie nodig heeft. En dat is de expertise, die jij kunt bieden.

Het is zaak dat jij aan kunt tonen, dat jij de kennis en de vaardigheden hebt om die expertise te leveren. Dat jij hen kunt overtuigen dat wie jij bent en wat jij kunt is, wat zijn nodig hebben.

Je moet die boodschap goed en compact over kunnen brengen.

Dat lukt je nauwelijks tot niet met alleen een sollicitatiebrief. De weg daarvoor is echt het gesprek.

 

 

Zonder te investeren in het ontcijferen van de code, is de kans heel klein dat je bij je ideale baan komt.

 

Meer over hoe je concreet de code voor het vinden van je ideale baan ontcijfert, lees je in mijn volgende artikelen.

 

 

Kun jij wel wat hulp gebruiken om door te breken naar jouw ideale baan?

Lukt het je nog niet om figuurlijk codes te ontcijferen en daadwerkelijk jouw ideale baan te pakken?

Bel ( 0575-544588 / 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust om een afspraak te maken voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

Hoe je door interne en externe dialoog stap voor stap toewerkt naar je doel 

 

In mijn vorig artikel heb je gelezen hoe je zorgt voor een stevig fundament voor de realisatie van jouw ideale baan.

Dat fundament is voor een belangrijk deel het resultaat van het in gesprek gaan met jezelf, een interne dialoog.

Je kunt aan de hand van de eerste zes stappen uit mijn stappenplan bouwen aan dat fundament.

Wil je de eerste 6 stappen nog eens nalezen? Klik dan hier.

In dit artikel geef ik je het vervolg van mijn stappenplan.

In die stappen, stap 7, 8, 9 en 10, ga je het gesprek aan met de buitenwereld; de externe dialoog.

Je gaat onderzoeken waar behoefte is aan mensen zoals jij. En welke functies en welke organisaties optimaal bij jou passen.

 

Hoe je stap voor stap toewerkt naar je doel

© afbeelding Marlène Langbroek

 

Onderzoek doen naar de concrete mogelijkheden op de arbeidsmarkt; de externe dialoog

 

Stap 7. Breng in kaart welke organisaties voor jou interessant kunnen zijn

Ik geef je een paar tips:

  • Begin met het maken van een lijst van organisaties waarvoor je zou willen werken.
  • Ga in gesprek met vrienden en bekenden. Misschien hebben zij aanvullingen voor jouw lijst.
  • Gebruik LinkedIn om organisaties op het spoor te komen.

 

Stap 8. Onderzoek bij welke bedrijven daadwerkelijk mogelijkheden liggen voor jou

Doe je onderzoek naar de door jou geselecteerde organisaties. Zodat je kunt bepalen of dat jouw plek is.

Hier een paar tips:

  • Bestudeer de website van organisaties die interessant voor je zijn.
  • Neem een kijkje op hun blog, als ze dat hebben.
  • Kijk of ze een account hebben op Twitter en zo ja, ga ze volgen.
  • Google eens op de naam van het bedrijf en kijk wat er naar boven komt.
  • Maak gebruik van je netwerk en ga gesprekken aan.

 

Stap 9. Leg contact met sleutelpersonen in de organisatie

Ook hiervoor is LinkedIn een prima tool.

Ga het gesprek aan en krijg de ontwikkelingen in de organisatie boven water. Waar loopt men tegenaan? Waar heeft men behoefte aan?

Wat zijn behoeftes waar jij, met wat jij te bieden hebt, op in kunt spelen?

 

Stap 10. Richt je tot de persoon die bevoegd is om nieuw personeel aan te nemen

Ga het gesprek aan met deze persoon. Indien mogelijk, laat je introduceren.

Geef aan wat jij voorstelt te doen aan het probleem of de behoefte die jij boven tafel hebt gekregen en welke resultaten op welke termijn verwacht mogen worden.

Leg uit welke kwaliteiten jij in kunt brengen om dat speciale probleem op te lossen.

 

Zo creëer je je eigen baan.

 

 

Interne en externe dialoog; een cyclisch en lineair proces

 

De interne dialoog en de externe dialoog staan niet op zichzelf.

Ook al zijn het opeenvolgende fasen in het proces van succesvol werk maken van werk dat optimaal bij je past.

 

De interne en de externe dialoog kun je zien als een cyclus proces.

Dat proces geeft men ook wel symbolisch weer in een lemniscaatmodel (zie boven) .

Ik geef je een concreet voorbeeld.

In het proces ben je aangeland bij stap 8. Je bent volop bezig met je onderzoek om te achterhalen, bij welke bedrijven daadwerkelijk mogelijkheden liggen voor jou.

Misschien zien de concrete mogelijkheden er anders uit, dan jij in stap 4 bij de omschrijving van het voor jou ideale werk had bedacht.

De door het onderzoek opgedane informatie koppel je terug naar jezelf. “In hoeverre is dit het werk dat ik wil doen?” Of “Nu ik meer weet van het werken bij een multinational, is het dan nog wel de organisatie die optimaal bij me past?

Of misschien kom je nieuwe mogelijkheden op het spoor, die jij zelf bij stap 4 nog niet had voorzien. Je vraagt je af “In hoeverre zouden die nieuwe opties bij mij kunnen passen?”.

Zo wisselen externe en interne dialoog elkaar af. Het is dus een cyclus proces.

 

Interne en externe dialoog is naast een cyclisch, ook een lineair proces.

Ook al staat het lemniscaatmodel symbool voor een oneindig proces.

Door goed je onderzoek te doen en over de resultaten daarvan in gesprek te gaan met jezelf, kom je namelijk steeds meer in de richting van je doel. Het is een voortschrijdend proces.

 

 

Vergeet niet:

Een goede beslissing is gebaseerd op goede informatie. Zowel over jezelf, als over de arbeidsmarkt.

En goede informatie krijg je door goed je onderzoek te doen.

 

 

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het uitvoeren van het stappenplan? 

Bel (0575-544588) of e-mail ([email protected]) me gerust.

 

 

Een stappenplan als antwoord op de vraag ‘Hoe vind ik de voor mij ideale organisatie?’ 

 

Hoe vind ik de voor mij ideale organisatie? Die vraag of varianten op die vraag worden mij met regelmaat gesteld.

Vaak bedoelt men dan eigenlijk Hoe vind ik de baan die optimaal bij me past? Het gaat dan niet alleen om de ideale organisatie, maar ook om de ideale functie.

Die vraag is niet kort te beantwoorden. Of het zou zijn: Door goed je onderzoek te doen. Maar dat voelt voor jou waarschijnlijk niet als een bevredigend antwoord.

Toch is onderzoek doen van cruciaal belang om succesvol werk te maken van werk dat optimaal bij je past. Onderzoek doen naar jezelf en onderzoek doen naar de mogelijkheden op de arbeidsmarkt.

Om vervolgens een koppeling te kunnen maken tussen enerzijds wat jij te bieden hebt en het werk dat je wilt doen en anderzijds de concrete mogelijkheden op de arbeidsmarkt.

Dat onderzoek doen is een heel proces.

Ik geef je een stappenplan, aan de hand waarvan je gericht kunt werken aan het realiseren van jouw ideale baan.

 

Hoe vind ik de voor mij ideale organisatie?

 

 

De interne en de externe dialoog

 

Een loopbaantraject bij MEER WAARDE IN WERK valt uiteen in een tweetal fasen: de interne en de externe dialoog.

De interne dialoog is een proces van met name in gesprek gaan met jezelf; een reflectieproces.

Met als resultaat een goed beeld van wat jij te bieden hebt, van waar jij warm voor loopt en van het profiel van het voor jou ideale werk.

In de fase van de externe dialoog ga je het gesprek aan met de buitenwereld. Je gaat onderzoeken waar behoefte is aan mensen zoals jij. En welke concrete functie en welke concrete organisatie optimaal bij jou passen.

 

 

Stappenplan voor het realiseren van jouw ideale baan

 

De eerste vier stappen zijn onderdeel van de interne dialoog, het reflectieproces.

De resultaten van dat reflectieproces verwerk je onder andere in stap 5, het schrijven van je cv en in stap 6, je profiel op LinkedIn.

Mocht je traditioneel solliciteren, dan heb je met de eerste vier stappen ook input voor het schrijven van een overtuigende sollicitatiebrief.

En je kunt je overtuigend en overtuigd presenteren in een selectiegesprek. Mits je je ook nog goed georiënteerd hebt naar de functie en de organisatie.

 

Stap 1. Onderzoek waar met name jouw kwaliteiten liggen.

Omschrijf je kwaliteiten in een competentieprofiel.

Breng in kaart welke resultaten je met die kwaliteiten hebt neergezet. Kwantificeer de resultaten zoveel mogelijk.

Bepaal welke kwaliteiten je relatief het liefste inzet in je werk en wat de kwaliteiten zijn waarin je relatief het beste bent; dat is jouw top vijf.

 

Stap 2. Formuleer jouw persoonlijke missie met betrekking tot werk.

Wat is belangrijk voor jou? Waar loop jij warm voor? Wat betekent werk voor jou? Welke bijdrage wil jij leveren met wat jij doet in je werk?

Wat is naast werk belangrijk voor jou? En hoe verhoudt je werk zich tot die andere zaken die belangrijk voor je zijn?

 

Stap 3. Omschrijf hoe de omgeving eruit ziet waarin jij goed gedijt

Wat heb jij nodig om te groeien en te bloeien op je werk? En wat zou je moeten vermijden, als je wilt voorkomen dat je wegkwijnt of bijvoorbeeld ziek wordt van je werk?

 

Stap 4. Omschrijf het profiel van het voor jou ideale werk

Wat wil je? Waar wil je dat? En wat is daarbij voor jou verder belangrijk?

Ik geef je een paar tips:

  • Welke missie wil je terug zien in je werk? (zie stap 2)
  • Wat zijn activiteiten, taken, bezigheden die je graag doet?
  • Werk je het liefst met mensen of met informatie? Of misschien met dingen?
  • Wat is jouw favoriete kennis- of vakgebied?
  • Wat is jouw favoriete werkveld?
  • Bij wat voor organisatie zou je willen werken? (doel, aard van de organisatie, locatie) (zie ook stap 3)
  • Welke rollen passen bij jou?
  • Welke arbeidsomstandigheden hebben jouw voorkeur? (zie stap 3)
  • Voor welk type mensen heb jij een voorkeur als collega’s? (zie stap 3)
  • Wat is het verantwoordelijkheidsniveau dat je ambieert?
  • Welke kwaliteiten wil je met name inzetten in het werk dat je doet? (zie stap 1)

 

Stap 5. Schrijf een goed basis cv

Lees mijn artikel met tips voor een curriculum vitae dat eruit springt, er nog eens op na. En oriënteer je naar de do’s en don’ts.

Een actuele checklist voor je cv vind je hier.

 

Stap 6. Zorg voor een goed profiel op LinkedIn

Op internet is daarover veel informatie te vinden.

Heb je behoefte aan een actuele checklist? Die vind je hier.

 

Stap 7, 8, 9 en 10 hebben betrekking op de externe dialoog.

Je gaat onderzoeken waar behoefte is aan mensen zoals jij. En welke functie en welke organisatie optimaal bij jou passen.

Meer daarover lees je in mijn volgend artikel.

 

 

Heb je het gevoel dat je het fundament voor de realisatie van je ideale baan nog niet goed hebt staan?

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het helder bepalen en neerzetten van je doel?

Bel (0575-544588) of e-mail ([email protected]) me gerust.

 

 

 

 

Tips om te onderzoeken waar het aan schort als je het gevoel hebt, dat je niet in je kracht staat.

 

Hoe kom ik in mijn kracht?”, die vraag werd aan mij voorgelegd door een potentiële klant in een oriënterend gesprek.

Voor mij als loopbaancoach is dat een vraag die niet een, twee, drie te beantwoorden is. Integendeel, het is een vraag die nader onderzoek verdient.

Wat bedoelt iemand met die vraag?

Ik ben dan ook geneigd om daarnaar door te vragen. Want de vraag zelf ervaar ik als weinig specifiek.

Pas als ik weet welke specifieke vragen er achter liggen, kan ik helpen om de hoofdvraag “Hoe kom ik in mijn kracht?” te beantwoorden.

 

Misschien heb jij, net als mijn gesprekspartner, het gevoel dat je niet in je kracht staat.

In mijn artikel help ik je op weg om te onderzoeken waar het aan schort en welke factoren het kunnen zijn, die maken dat je dat gevoel hebt.

 

 

Hoe kom je in je kracht?© foto: Martin Langbroek

In hoeverre kun je jouw kwaliteiten inzetten in het werk dat je doet?

 

Waar ben je met name goed in? Wat zijn jouw kwaliteiten? En welke kwaliteiten zet je het liefste in, in het werk dat je doet?

Want ook al ben je goed in iets, dat wil nog niet zeggen, dat je het ook leuk vindt om te doen. Ook al wordt dat vaak verondersteld.

Wist je, dat hoe graag je iets doet, zelfs nog belangrijker is dan hoe goed je in iets bent? Als je wilt voelen dat in je kracht staat?

Zo zul je ook merken dat werk je energie oplevert, als je met inzet van de juiste kwaliteiten bezig bent.

Bij LifeWork Design kom je dan ook tot een top five; de vijf kwaliteiten die je relatief het liefste inzet in het werk dat je doet en waarin je relatief ook het beste bent.

Kun je die kwaliteiten inzetten in je werk, dan werkt dat als een dynamo. Je laadt er je accu mee op.

Met inzet van de juiste kwaliteiten vergroot je de kans dat je in je kracht staat. En je voorkomt, dat het werk je meer kost dan dat het je oplevert. En dat je dus met weinig energie aan het eind van de werkdag naar huis gaat.

 

 

In hoeverre werk je in een omgeving die optimaal bij je past?

 

In een eerder artikel schreef ik al dat je werkomgeving kan veroorzaken, dat je wegkwijnt of dat je groeit en bloeit in je werk.

Wil je nog wat tips om in kaart te brengen wat voor jou de ideale omgeving is? Lees mijn artikel daarover er nog eens op na.

Als jij weet wat je nodig hebt om goed te gedijen en als je weet wat je moet vermijden, dan vergroot je de kans dat je in je kracht komt. Je moet dan bij het maken van je keuze met betrekking tot werk wel rekening houden met die criteria.

En zo voorkom je dat je in een omgeving terecht komt, die bijvoorbeeld voor jou te politiek getint, te stroperig of te weerbarstig is. Of in een team, waarin met jou als leidinggevende te weinig wordt meegedacht en waarin voor jouw gevoel te weinig passie is.

 

 

In hoeverre past het werk dat je doet bij jouw persoonlijke missie?

 

Met name jouw missie met betrekking tot werk?

In hoeverre geeft het werk dat je doet jou voldoening? In hoeverre heb je het gevoel dat je een zinvolle bijdrage levert door wat je doet in je werk?

Als je werk doet waarmee je kunt bijdragen aan iets waar je zelf warm voor loopt, dan vergroot je de kans dat je het gevoel hebt dat je in je kracht staat. Temeer omdat je dan meer bezield je werk kunt doen.

 

En hoe verhoudt je werk zich tot wat naast werk belangrijk voor je is?

Werk is immers een van de levensterreinen en je kunt werk niet los zien van andere zaken die naast werk belangrijk voor je zijn. Mijn methodiek heet dan ook LifeWork Design.

Als je oog hebt voor je eigen doelen en behoeften in werk en daarbuiten. Als je daar met betrekking tot de keuze voor werk rekening mee houdt. Dan zul je voelen dat je in je kracht komt.

Vooral ook omdat je je aandacht, tijd en energie kunt verdelen over alles wat voor jou belangrijk is.

 

 

In hoeverre lukt het je om te staan voor jezelf?

 

Om te kiezen voor jezelf, te doen wat jij wilt?

Of stel je je afhankelijk op en pas je je aan, aan de situatie zoals die is? Misschien laat je je afleiden door stoorzenders? Aan het wankelen brengen door meningen van anderen? Ook al zijn dat meningen van anderen in jouw hoofd?

Als je in je kracht staat, dan durf je te staan voor wie en wat je bent. Je durft je hoofd boven het maaiveld uit te steken, in plaats van te pleasen.

 

Als je in je kracht staat, dan doe je wat bij je past, waar jij in gelooft en waar jij warm voor loopt.

Je hebt geen onmogelijke verwachtingen van jezelf en je durft je twijfels te erkennen. Je laat je twijfels niet de overhand nemen, maar je moffelt ze ook niet weg.

 

 

 

Zou jij wel wat zekerder willen zijn van jezelf? Wat meer in je kracht willen komen?

Neem gerust contact met me op voor een oriënterend gesprek. Graag maak ik tijd voor je vrij om je vragen te beantwoorden.

 

 

 

 

Hoe eng het kan zijn om met je ambities naar buiten te treden

 

Ik wist niet dat jij ambities had”. Dat kreeg een van mijn coachklanten van haar leidinggevende te horen. Zij liet haar interesse blijken voor een nieuwe functie.

Het zal je maar gezegd worden. Dan moet je stevig in je schoenen staan en snel kunnen recupereren om verder te gaan met je verhaal.

Het is lang niet voor iedereen gemakkelijk om kenbaar te maken dat je ambities hebt. En zeker niet om dat in de openbaarheid te doen, bijvoorbeeld op LinkedIn.

Maar het uiten, het kenbaar maken van je ambities, is cruciaal voor je succes. Hoe spannend het misschien ook voor je is.

In mijn artikel lees je waarom. Ook geef ik je een aantal tips, hoe je de drempel om met je ambities naar buiten te treden, kunt slechten.

Lees meer

Waarom chronisch uitzien naar het weekend of chronisch uitzien naar de werkweek niet echt gezond is

 

Werk je om te leven en ben je blij als het weer vrijdag is?

Kost jouw werk je veel energie en heb je het weekend nodig om weer bij te tanken?

Zie je werk als een noodzakelijk kwaad om inkomsten te genereren?

Zo ja, dan kan ik me goed voorstellen dat je blij bent als het weer vrijdag is: “Thank God it’s Friday!”

En dat je op zondagavond denkt “Oh God, tomorrow it’s Monday!

 

Maar het omgekeerde kan ook.

Dat je op zondagavond blij bent dat het weekend met al die sociale verplichtingen weer achter de rug is. En dat je weer lekker aan het werk kunt: “Thank God it’s Monday!”.

Dat laatste lijkt misschien nastrevenswaard, maar zowel chronisch uitzien naar het weekend, als chronisch uitzien naar de werkweek, is niet echt gezond.

Meer daarover lees je in mijn artikel.

 

Thank God it's Friday

 

Thank God it’s Friday!

 

Misschien kun je je daar iets bij voorstellen. Mogelijk past die uitspraak zelfs bij jou, maar durf je het niet luid te roepen, uit angst je baan te verliezen.

Het kan zijn dat je nog liever werk doet dat niet echt bij je past, dan dat je zonder werk zit. En dat je je daarom maar schikt in de situatie zoals die is.

Maar wist je dat je daarmee ook een risico loopt?

 

Werk doen dat echt niet bij je past, kost meer energie dan het je oplevert. En daarmee trek je je accu leeg.

Het is dan moeilijk om je accu weer op te laden. Want heb je eenmaal een lege accu en ben je chronisch moe, dan loop je het risico in een negatieve spiraal te raken.

Als je chronisch moe bent, dan heb je nergens zin in. Je hebt de neiging om af te wachten en reactief te worden. Je herstelt niet waardoor je de volgende dag weer moe op je werk komt. En dus een nieuwe werkdag al met achterstand begint.

Zo had ik laatst een gesprek met iemand die het slecht naar z’n zin heeft op zijn werk. ‘s Avonds komt hij doodmoe thuis. Het bereiden van een maaltijd en het opruimen van de keuken zit er nog net in. Maar dan ploft hij op de bank. Hij blijft daar kennelijk hangen, uiteindelijk met een zak chips of andere knabbels erbij.

Inmiddels speelt zijn gewicht hem enorm parten en heeft hij last van heupen en knieën. Zijn HR manager vond zijn situatie zo zorgelijk, dat zij vond dat zij zich ermee moest bemoeien.

 

 

Blijf niet hangen in werk dat echt niet bij je past

 

Neem je eigen verantwoordelijkheid. Stap bijvoorbeeld naar je leidinggevende  en maak bespreekbaar wat je aan je werk zou willen veranderen.

Het kan namelijk heel goed zijn dat je je baan kunt veranderen, zonder van baan te veranderen. Het is het onderzoeken waard, of je door taken iets anders in te richten, ze aantrekkelijker kunt maken voor jezelf.

 

Ik heb het dan over jobcraften. Ik schreef daarover in een eerder artikel.

En kun je je werk door jobcraften niet passend maken, misschien is het dan tijd om je koers bij te stellen en werk te maken van ander werk.

Want ben je eenmaal echt gedemotiveerd voor je werk, dan is het moeilijk om er weer bovenop te komen.

 

 

Thank God it’s Monday

 

Alleen met je werk bezig zijn, daar helemaal voor gaan en je levensvervulling erin vinden, is ook niet echt gezond.

Als je in je bevlogenheid voor je werk doordraaft, dan gaat het lijken op werkverslaving.

Dat is niet alleen fysiek ongezond. Het is bijvoorbeeld ook ongezond voor je relatie met je omgeving, zoals bijvoorbeeld je partner, je kinderen en je andere sociale contacten.

 

Belangrijk is een goed ritme tussen bevlogen je werk doen en afstand nemen buiten je werk.

Rust is daarbij cruciaal. Herstellen na je werk door sociale dingen te doen of bezig te zijn met je hobby’s. In elk geval andere dingen doen dan je werk.

Want mensen die dat doen, die herstellen kennelijk beter en kunnen de volgende dag weer meer bevlogen aan het werk. Ze blijven daardoor beter in balans.

Het is dus de kunst om een goed ritme te vinden tussen bevlogen en geconcentreerd bezig zijn met je werk en daarnaast volop afstand nemen van dat werk.

Als dat je lukt, dan raak je in een opwaartse spiraal: bevlogen je werk doen, goed gemutst thuiskomen van je werk, werk gemakkelijk van je af kunnen zetten, zin en ruimte hebben om leuke dingen te doen.

 

 

Leven in je werk en daarbuiten

 

Het is niet gezond, als je voor je gevoel pas weer gaat leven als je werkweek begint.

Als je geluk afhangt van wat je doet en wie je bent in je werk. Als je alleen voldoening ervaart en levensgeluk in je werk en niet daarbuiten.

 

Anderzijds is het niet gezond, als je pas weer tot leven komt als het weer weekend is.

Als je je ongelukkig voelt op je werk en je weekend nodig hebt om weer enigszins op te bloeien. Bijvoorbeeld omdat je op je werk totaal niet tot je recht komt. Of dat je in een omgeving verkeert waarin je wegkwijnt, in plaats van dat je groeit en bloeit.

 

 

Werk als een van de levensterreinen

 

Je leven is meer dan werk.

Bij het formuleren van je persoonlijke missie heb je dus ook niet alleen aandacht voor werk. Sterker nog, leven komt op de eerste plaats. Werk is een van de levensterreinen.

Ook voor jou zijn naast werk vast ook andere levensterreinen belangrijk. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan relaties (partner, kinderen, familie, vrienden), gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, vrije tijd en hobby’s.

 

Het is dan ook mooi als je naast je werk voldoende aandacht en ruimte hebt voor andere zaken die belangrijk voor je zijn.

Zodat je na een fijn weekend weer met een voldaan gevoel aan het werk kunt gaan.

En na een werkdag en werkweek met een voldaan gevoel kunt uitzien naar vrije tijd die je kunt besteden aan de zaken die naast werk belangrijk voor je zijn.

 

 

Heb jij nog geen goed beeld van waar jij warm voor loopt?

Vind je het moeilijk om balans te creëren tussen je werk en wat daarnaast waardevol voor je is?

 

Neem gerust vrijblijvend contact met me op. Graag maak ik tijd voor je vrij om je vragen te beantwoorden.

 

 

 

 

Laat je niet leiden door wat je denkt dat mensen om je heen denken dat jij wilt en kan

 

Een mooie boodschap van Gijs, een van mijn connecties.

Gijs is een academicus met veel bagage. Promoveren was een van zijn opties na zijn Masters natuurkunde.

Voor promoveren heeft hij niet gekozen. Vanuit zijn studie natuurkunde wilde hij het bedrijfsleven in. Ook wilde hij zijn basis verbreden.

Informatie Technologie sprak hem aan. Niet alleen om zich breder te oriënteren, maar ook om een brug te kunnen slaan naar het bedrijfsleven.

Hij ging aan het werk bij een IT consultancy bedrijf.

Het leek hem een goede keuze.

Lees meer

Hoe je je optimaal profileert voor de functie én hoe je bepaalt of de functie optimaal bij je past.

 

Je hebt je sollicitatiegesprek goed voorbereid. De voorbereiding heeft zijn vruchten afgeworpen. Je bent door naar de volgende ronde.

Daarmee ben je er nog niet. Maar je weet wel, dat je interesse hebt gewekt.

Dat is positief en winst.

Op naar het tweede gesprek. Dit is voor jou de mogelijkheid om je optimaal te profileren voor de vacature.

Maar niet alleen dat.

Een tweede gesprek biedt je ook de mogelijkheid om verder te onderzoeken of het de organisatie en de functie is, waar jij gelukkig van wordt.

 

In mijn artikel help ik je een eind op weg voor de tweede gespreksronde. Zowel om je optimaal te profileren, als om te onderzoeken of de baan optimaal bij je past.

Lees meer

Handreikingen en tips om te komen tot antwoorden

 

Mijn ideale baan? Daar vraag je me wat.

Eerlijk gezegd weet ik niet wat de voor mij ideale baan is. Ik weet wat mijn kwaliteiten zijn, maar ik weet niet waar ik echt warm voor loop. En ik weet al helemaal niet welk werk bij mij zou passen. Ik heb behoefte aan begeleiding bij het bepalen van mijn koers”.

 

Hoe kom je er achter wat je wilt qua werk?

Die vraag wordt mij als loopbaancoach met regelmaat voorgelegd. Die vraag heb jij je zelf misschien ook wel eens gesteld.

Mogelijk weet je niet waar te beginnen. En hoe je het antwoord kunt krijgen op die vraag.

In mijn artikel help ik je een eind op weg aan de hand van een drietal cruciale vragen. Ook geef ik je handreikingen en tips om te komen tot een antwoord op die vragen.

Als je de antwoorden voor jezelf hebt geformuleerd, dan heb je de bouwstenen in handen om de koers naar de voor jou ideale baan uit te stippelen.

 

Jouw ideale baan, de baan waarvan jij gaat vlammen

 

 

Je ideale baan; de baan die optimaal bij je past

 

Wat is de ideale baan?

Het antwoord op die vraag is heel subjectief en voor iedereen verschillend.

Toch zijn er ook overeenkomsten en kun je spreken van een algemene deler.

De ideale baan is in elk geval een baan waarin je gelukkig bent. Een baan ook, die een beroep doet op waar je goed in bent. En een baan die in lijn is met je waarden en die je energie geeft.

Op grond van die algemene deler kun je komen tot een drietal cruciale vragen waarop je een antwoord moet hebben, wil je een eerste omschrijving kunnen geven van de voor jou ideale baan.

 

 

Drie cruciale vragen om meer zicht te krijgen op de voor jou ideale baan

 

Wil je helder krijgen hoe de voor ideale baan eruit moet zien, dan moet je het antwoord weten op de volgende drie cruciale vragen:

  1. Waar ben jij met name goed in?
  2. Wat zijn voor jou belangrijke waarden?
  3. Wat inspireert jou het meest?

 

Ad 1. Waar ben jij met name goed in?

En ook niet onbelangrijk: welke kwaliteiten zet je het liefst in, in het werk dat je doet?

Wist je dat uit onderzoek van Fortune Magazine blijkt dat mensen die werk doen waar ze goed in zijn en dat ze leuk vinden om te doen, 127% productiever zijn?

Dat verbaast mij niet. Misschien herken je het zelf ook. Want als je werk doet waar je goed in bent en dat je leuk vindt om te doen, dan raak je eerder in de flow.

 

Handreikingen en tips om te komen tot een antwoord op de vraag:

Beschrijf je succeservaringen in de vorm van levensverhalen. In een eerder artikel gaf ik je daarvoor een stappenplan.

Destilleer je kwaliteiten uit je succesverhalen. In een serie van drie artikelen, waarvan hier het eerste kun je lezen hoe je dat doet.

In een traject bij MEER WAARDE IN WERK komen we dan ook nog tot een top 5. Dat is een gewogen rangordening van de kwaliteiten die je relatief het liefste inzet en waar je relatief het beste in bent.

 

 

Ad 2. Wat zijn voor jou belangrijke waarden?

Vind jij bijvoorbeeld, net als een van mijn coachklanten, vrijheid en avontuur belangrijk?

Dan is de kans groot, dat je niet voor een baas wilt werken. Maar aan het werk wilt als zelfstandig professional of in je eigen onderneming.

Is daarentegen juist zekerheid voor jou heel belangrijk en scoort jouw gezin hoog op jouw waardenlijst? Dan wil je misschien het liefst vanuit huis werken of op een kantoor vlakbij, met flexibele werktijden.

Het is dan ook zaak om voor jezelf helder te hebben wat voor jou waardevol is.

Dat bakent je loopbaankeuzes af. Niet alleen met betrekking tot de balans tussen werk en privé, maar ook met betrekking tot de organisaties waarvoor en de mensen waarmee je wilt werken.

 

Handreikingen en tips om te komen tot een antwoord op de vraag:

Maak een lijstje van de voor jou belangrijke waarden. Denk bijvoorbeeld aan persoonlijke ontwikkeling, status, verantwoordelijkheid, gezag, fysieke uitdaging, geld, intellectuele status, invloed, onafhankelijkheid, enerverend werk, milieubewustzijn, variatie, prestatie.

Selecteer de 3 tot 5 voor jou belangrijkste. Geef voor elke geselecteerde waarde aan, waarom je die waarde uit je hele lijst als het meest belangrijk hebt geselecteerd.

Ga na wat de keuze van die waarden voor jou kan betekenen. Noteer de aandachtspunten, die voor je keuze het meest belangrijk zijn. Dat kunnen aandachtspunten zijn, die positieve of negatieve gevolgen kunnen hebben voor je keuze.

Vraag je af wat deze aandachtspunten betekenen voor jouw loopbaankeuze.

 

 

Ad 3. Wat inspireert jou het meest?

Iets doen dat je inspireert draagt bij aan je geluk.

Het meeste inspirerende is voor veel mensen, als je een bijdrage kunt leveren aan een hoger doel, iets dat groter is dan jij zelf.

In een van mijn vorige artikelen schreef ik over jouw heilig vuurtje, your bigger why. Dat heeft alles te maken met waarom je bepaald werk wilt doen.

Als je weet waarom je doet wat je doet, dan gaat je vuurtje flink vlammen. En dat wordt niet alleen opgemerkt, maar heeft ook zijn effect. Niet alleen op jouw welbevinden en het ervaren van voldoening, maar ook op jouw prestaties.

 

Handreikingen en tips om te komen tot een antwoord op de vraag:

Maak voor jezelf helder welke bijdrage jij wilt leveren met de dingen die jij doet in je werk.  Bij MEER WAARDE IN WERK noemen we dat je persoonlijke missie met betrekking tot werk, je werkmissie.

 

 

Tot slot

Als jij jouw antwoord weet op de drie cruciale vragen en als je focust op waar jouw kracht ligt, je laat sturen door de voor jou belangrijkste waarden en waar jij een bijdrage aan wilt leveren, dan ligt de weg voor je open naar de voor jou ideale baan.

 

 

 

Vind je het moeilijk om op eigen houtje helder te krijgen hoe je ideale baan eruit moet gaan zien?

 

Kun je daarbij wel wat structuur en/of begeleiding gebruiken? 

 

Meld je dan aan voor de 3-daagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’.

 

Of bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail me ([email protected])  voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 photo by MaretH.