Stappenplan voor het identificeren en benoemen van eigen persoonlijke kwaliteiten

Deel 3 uit een serie van drie artikelen over het destilleren van persoonlijke kwaliteiten uit je levensverhalen. 

 

  • Heb je eigen succesverhalen geschreven?
  • Ben je er klaar voor om je persoonlijke kwaliteiten uit je verhalen te destilleren?

 

In mijn eerste artikel uit de serie beschreef ik hoe je jouw specifieke persoonlijke kwaliteiten kunt destilleren uit levensverhalen, zodat ze zichtbaar en benoembaar worden.

In dat artikel gaf ik ook aan, dat ‘kwaliteiten’ een veel omvattend begrip is en dat het goed is om te denken in categorieën, om het volledige bereik van je kwaliteiten te ontdekken.

 

Uit mijn tweede artikel blijkt dat het een hele kunst is om zelf persoonlijke kwaliteiten in eigen succesverhalen te herkennen en die kwaliteiten specifiek te benoemen.

 

In dit artikel, deel 3 uit de serie, geef ik je een stappenplan om daadwerkelijk aan het werk te gaan met het benoemen van je persoonlijke kwaliteiten uit eigen levensverhalen.

 

 

 

Stappenplan voor het identificeren en benoemen van persoonlijke kwaliteiten.

 

Stap 1: Eerste indruk van je persoonlijke kwaliteiten

Dit is een stap die vooraf gaat aan het daadwerkelijk werken met je succesverhalen.

Schrijf eens iedere kwaliteit op, waarvan je denkt dat je die hebt.

 

Ik geef je een paar tips:

  • Benoem zowel fysieke als intellectuele kwaliteiten.
  • Zelfs als je denkt dat een kwaliteit onbelangrijk is, voeg deze toe.
  • Sta stil bij kwaliteiten die jij gebruikt om anderen en jezelf te motiveren.
  • Welke kwaliteiten zet je in je thuisomgeving in?
  • Welke kwaliteiten gebruikte je op school of tijdens je studie?
  • Op welke kwaliteiten doe je een beroep in je betaalde en/of onbetaalde werk en in je vrije tijd?
  • Denk aan vaardigheden die je je hebt eigen gemaakt en die je hebt gebruikt op heel jonge leeftijd.
  • Wat doe je dagelijks of wekelijks waarvan anderen niet begrijpen hoe je zoiets zo gemakkelijk doet?

 

Stap 2: Pak je nu een van je succesverhalen. Lees je succesverhaal een paar keer door en concentreer je daarbij steeds op een ander facet.

In mijn artikel over het schrijven van levensverhalen gaf ik aan, dat je al schrijvend niet alleen zult ervaren waar je warm voor loopt, maar ook waar je goed in bent, wat je gemakkelijk af gaat.

Door je verhaal een paar keer goed door te lezen kun je je weer terug plaatsen in die situatie en deze opnieuw ervaren.

Het wordt dan een soort film die je opnieuw afspeelt, met alle gewaarwordingen van dien. Je ziet het weer voor je en je voelt weer hoe het voelde.

 

Stap 3: Zet jezelf terug in die tijd en probeer je kwaliteiten te benoemen.

Op het moment dat de beschreven ervaringen werden opgedaan was dat een tegenwoordige tijd.

Het is dan ook mooi om je persoonlijke kwaliteiten naar aanleiding van het verhaal in de tegenwoordige tijd te benoemen.

 

Ik geef je een paar tips:

  • Wat vergt het van iemand om dit te doen? Wat moet je kunnen en wat voor persoon moet je zijn?
  • Hoeveel mensen zouden dat kunnen? Op die leeftijd? Laat bij het denken over die vragen je bescheidenheid varen.
  • Wat zegt dit verhaal over jouw doorzettingsvermogen? Jouw leervermogen? Jouw leidinggevende kwaliteiten? Of wat dan ook.
  • Herinner je je wanneer je dit voor het eerst deed? Als je het al heel jong deed, is het misschien wel een talent.
  • Waarom denk je dat je dit goed kunt? Is dat omdat je het gewoon weet? Of is het juist de manier waarop je het doet?
  • In welke mate komt het voor in je andere levensverhalen? Als het vaker voorkomt, waarom denk je dat dit zo is?
  • In hoeverre doe je dit op een andere manier dan de mensen om je heen?
  • Waarom was jij juist verantwoordelijk daarvoor? Was dat jouw besluit of werd je gevraagd om de verantwoordelijkheid te dragen?
  • In hoeverre ontdek je een voorkeur voor bijvoorbeeld mensen, situaties, processen, voorwerpen, data?

 

Het werken met levensverhalen biedt je inzichten in wat jij een werkgever (of zakenpartner of klant) te bieden hebt

 

Maak je niet druk over de categorieën, die je kunt onderscheiden bij kwaliteiten. Die zijn alleen maar bedoeld om jou te helpen om je scala aan kwaliteiten zo breed mogelijk te benoemen.

Alle kwaliteiten zullen ook niet even belangrijk voor je zijn. Sommige zullen bijvoorbeeld minder belangrijk zijn met betrekking tot werk.

In een later stadium kun je altijd nog beslissen welke kwaliteiten zo belangrijk voor je zijn, dat je ze in elk geval terug wilt zien in het werk dat je doet.

 

Meer zelfvertrouwen door meer zicht op je persoonlijke kwaliteiten

 

Je zult merken dat je door het benoemen van je kwaliteiten naar aanleiding van je levensverhalen meer zelfvertrouwen krijgt. Je gaat anders kijken naar jezelf. En je zult ervaren dat anderen daardoor ook anders naar jou gaan kijken.

 

 

 

 

Wil je in een oriënterend gesprek je vragen met betrekking tot je loopbaan aan me voorleggen ? Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail me (marlene@lifeworkdesign.nl) voor het maken van een afspraak.

 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *