Hoe je je leven zo inricht dat je altijd sabbatical hebt

Hoe je van elke werkdag een sabbatical maakt en geniet van wat naast werk voor je belangrijk is

 

“Neem geen sabbaticals. Sabbaticals zijn doodeng”, las ik in een column van Japke-d. Bouma in NRC.

“Een sabbatical? Nooit doen” zegt ze. “Voor je het weet wil je nooit meer terug”.

Dat zou best wel eens kunnen. Zeker als je niet écht op je plek zit in je werk. Als je een sabbatical nodig hebt om te herstellen van je werk en nieuwe energie op te doen.

Ik zou zeggen: we stoppen met die sabbaticals voordat straks iedereen weg is of ontevreden. Laten we er in plaats daarvan voor zorgen dat elke dag op kantoor een sabbatical is”. Zo zegt Japke-d. Bouma.

Ik kan me daar helemaal in vinden, maar ik ga graag nog een stap verder.

Ik zeg: “Richt je leven zo in dat je altijd sabbatical hebt.”

Dat lijkt je misschien te mooi om waar te zijn, maar het kan.

Meer daarover lees je in mijn artikel.

 

Hoe je je leven zo inricht dat je altijd sabbatical hebt

 

Van elke werkdag een sabbatical maken

 

In plaats van dat je werk je energie kost, kun je ook energie krijgen van je werk.

Als je maar werk doet dat optimaal bij je past.

Dan werkt je werk als een dynamo. Als dat zo is, dan laad je je accu ermee op. En voelt werk niet als werken.

Daarvoor is het bijvoorbeeld belangrijk dat je de juiste kwaliteiten inzet in je werk. Kwaliteiten waar je graag en makkelijk mee bezig bent, waar je écht goed in bent.

Als je die kwaliteiten in kunt zetten in je werk, dan voelt werk niet als werken. Dan voelt een werkdag als een sabbatical.

 

Dat effect wordt nog versterkt als de werkomgeving optimaal bij je past.

Want je werkomgeving kan je doen groeien en bloeien, maar ook ervoor zorgen dat je wegkwijnt in je werk. En misschien wel, net als een plant of een bloem die niet goed op haar plek staat, uiteindelijk knakt.

 

Vraag je dan ook af in welke omgeving jij goed gedijt. Welke kenmerken hebben organisaties die goed bij je passen? Welke kenmerken hebben de mensen die er werken en de mensen waarvoor je werkt? Welke arbeidsomstandigheden passen bij jou?

Breng voor jezelf in kaart welke omgeving jij echt nodig hebt om goed te gedijen in je werk en welke omgeving je zou moeten vermijden, wil je niet wegkwijnen of afbranden in je werk.

 

 

Wil je dat elke werkdag een sabbatical voor je is, wees je dan bewust van je valkuilen

 

Pas op, dat je daar niet in stapt.

Zo kan bijvoorbeeld een competitieve omgeving heel goed bij je passen, maar het competitieve kan ook een valkuil voor je zijn.

Vooral als je van jezelf al enorm gedreven bent om te winnen, te excelleren en je te onderscheiden van anderen.

In dat geval word je door een competitieve omgeving nog eens extra uitgedaagd. Terwijl het misschien voor je gezondheid eerder jouw uitdaging is, om wat te matigen. En tevreden te zijn met wat je op een bepaald moment hebt bereikt.

Laat je dan niet meesleuren door het competitieve en wil de wedstrijd niet koste wat het kost winnen.

Doe je dat wel, dan voelt een werkdag gegarandeerd niet als een sabbatical voor jou. Een werkdag kost je dan veel energie.

Gaande de werkweek loopt je accu leeg. Terwijl je in het weekend moet recupereren en alle moeite hebt om je accu weer op te laden voor de nieuwe werkweek.

 

En zo kan bijvoorbeeld je behoefte aan zekerheid ook een valkuil zijn.

En ervoor zorgen dat je werk beslist niet voelt als een sabbatical.

 

 

Wil je je leven zo inrichten dat je altijd sabbatical hebt, zie werk dan niet los van wat naast werk belangrijk voor je is

 

Een juiste balans tussen je werk en wat daarnaast voor je belangrijk is, is een belangrijke voorwaarde om van elke werkdag een sabbatical te kunnen maken.

Niet voor niets Life\Work Design.

Je werk staat niet op zichzelf. Werk is een van de levensterreinen. Je werk is onlosmakelijk verbonden met wat naast werk belangrijk voor je is.

Zo sprak ik onlangs een potentiële klant die welbewust uit haar werk is gestapt, om de zorg op zich te nemen voor haar oude vader. Nu haar vader overleden is, is zij er weer aan toe om de draad van werk weer op te pakken en nieuwe stappen te zetten.

En zo heeft een oud-coachklant voor zichzelf heel helder, dat zaken naast haar werk voor haar belangrijker zijn dan werk. En ze houdt daar bij haar keuzes met betrekking tot werk, dan ook serieus rekening mee.

Door rekening te houden met wat voor hen belangrijk is, kunnen zij van elke werkdag een sabbatical maken.

 

 

Hoe je je leven zo inricht dat je altijd een sabbatical hebt

 

Ik help je op weg met een oefening uit de Life\Work Design methodiek.

Stel je eens voor dat je 10 miljoen krijgt. Je hebt genoeg financiële middelen om niet meer te hoeven werken voor je geld.

Hoe besteed je je tijd als je niet hoeft te werken voor je geld? Wat is voor jou dan de moeite waard om er tijd aan te besteden?

Hoe ziet een dag voor jou er dan uit? En een week? Een maand? Een jaar?

Laat je fantasie de vrije loop en zie en ervaar wat jij graag doet en waar jij mee bezig wilt zijn.

Als je eraan toe bent, pak pen en papier of je notebook of je tablet en:

  • beschrijf jouw ideale dag, jouw ideale week, jouw ideale maand, jouw ideale jaar;
  • vraag je af wat de essentie ervan is en ga nu alvast bezig met die essentie meer in jouw leven te brengen;
  • vertrouw erop dat het mogelijk is je fantasie werkelijkheid te maken.

 

Als jij je leven inricht op een manier die past bij wat voor jou belangrijk is, waar jij mee bezig wilt zijn en waarbij je jouw kwaliteiten optimaal kun benutten, dan vergroot je de kans dat je voor je gevoel altijd sabbatical hebt.

Dan heb je je vakantie of een sabbatical niet nodig voor, zoals Japke-d. Bouma zegt, “even uit de ratrace, hergroeperen, delen, verbinden, je energie opzoeken, indalen tot je kern”.

Dan kun je dat elke dag.

 

 

Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen met een sabbatical?

Wil je ze delen?

Ik lees het graag.

 

1 antwoord
  1. Lodi Planting
    Lodi Planting zegt:

    Goed stuk Marlene!

    Meer mensen zouden hun leven als een sabbatical moeten inrichten of toch op zijn minst één keer nemen. Een sabbatical geeft je weer de juiste focus, het stelt je prioriteiten scherp en je komt los van het ‘voorgeprogrammeerde’ leven.

    Doen wat de maatschappij je zegt te doen is niet (altijd) goed. Ik ben blij dat ik dit patroon heb doorbroken. Ik doe elke dag datgene wat ik het liefste doe. Ik heb hiervoor ook de geldvraag gebruikt (+ nog een aantal andere vragen: http://lodiplanting.com/verdien-geld-in-3-stappen/). Dit betekent overigens niet dat alles altijd even soepel gaat of verloopt. Het vinden van de juiste balans blijft één van mijn moeilijkste dingen.

    Bedankt voor het schrijven van dit stuk!

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *